woche vom 18.09. bis 22.09.

 

montag:
- Milder Joghurt mit Himbeeren und Oats
- Obstsalat mit Mango, Wassermelone und Kiwi
- Zitronige Pfeffer-Zucchini-Orzo
- Oriental-Chickpea-Joghurt-Pan

 
dienstag:
- Wassermelone/Feta-Mix
- Proteinreicher Skyr mit Blaubeeren und Mango
- Würzige Pasta mit Spinat und Tomaten
- Power-Quinoa-Avocado-Feta-Mix

 
mittwoch:
- Zimt Porridge mit Milch (laktosefrei), Apfel und Banane
- Griechischer Joghurt mit frischen Mangowürfeln
- Power-Quinoa-Avocado-Feta-Mix
- Gelbes Kokoscurry mit Hokkaido-Kürbis


donnerstag:
- Birchermüsli mit frischen Früchten
- New Blueberry-Tomato-Salsa
- Würzige Pasta mit Avocado und Fetakäse
- Hirsesalat mit körnigem Frischkäse

 
freitag:
- Mango-Quinoa-Kreation
- Joghurt mit Honigmelone, Apfel und Chia-Topping
- Sweetpotatos mit Feta und Schnittlauch
- Orientalischer Brokkoli-Erdnuss-Reis